マインドフルネス

マインドフルネスな傾聴で人間関係がうまくいく

私は、人の話を聞き、その人がどんな価値観を大事にし、本当はどうありたいか、そのために何をするかを引き出すコーチングをやっている。 毎週20数名のコーチングを行う中や、日頃のコミュニケーションの中で、マインドフルネスな傾聴が人間関係にと...
マネジメント

『ザ・ドリーム・マネジャー』から学んだ5つのこと

マネジメントをする人は、誰もが、部下のために自分は何ができるのか、どんなことをしてあげたいのかを考えたことがあるのではないだろうか? そして、様々なマネジメント方法を学ぶものの、自分に担わされている高い目標や、難易度の高い業務に追われ...
マインドフルネス

マインドフルネス瞑想の体験 Day17〜20

マインドフルネス瞑想を毎日続けるとどんな変化が起き、どんな効果があるかを体験ベースで書いていく。 ティク・ナット・ハンのビジネスに活かすマインドフルネスセミナーに参加してから継続的に実施中。 変化や効果 始め...
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立ち止まることで気づく豊かさ

彼との出会い 5月にあったティク・ナット・ハンのビジネスに活かすマインドフルネスのセミナーの中で、各グループ10名程度で集まってシェアリングタイムがあった。 私と同じグループの中に、セミナー中にも運営側のスタッフとして通訳をしていた...
マインドフルネス

マインドフルネスなリーダーシップとは

マインドフルネスなリーダーシップとは何か?マインドフルネスを組織や仕事に活かすとはどういうことか?を学びたいと思い、昨日MiLI主催のマインドフルリーダーシップセミナーに参加をしてきた。 スピーカーは「リーダーシップでいちばん大切なこ...
マインドフルネス

マインドフルネス瞑想の体験 Day16

マインドフルネス瞑想を毎日続けるとどんな変化が起き、どんな効果があるかを体験ベースで書いていく。 ティク・ナット・ハンのビジネスに活かすマインドフルネスセミナーに参加してから毎日実施中。 変化や効果 瞑想を...
マインドフルネス

マインドフルネス瞑想の体験 Day15

マインドフルネス瞑想を毎日続けるとどんな変化が起き、どんな効果があるかを体験ベースで書いていく。 ティク・ナット・ハンのビジネスに活かすマインドフルネスセミナーに参加してから毎日実施中。 変化や効果 今日会って...
マインドフルネス

マインドフルネス瞑想の体験 Day14

マインドフルネス瞑想を毎日続けるとどんな変化が起き、どんな効果があるかを体験ベースで書いていく。 ティク・ナット・ハンのビジネスに活かすマインドフルネスセミナーに参加してから毎日実施中。 変化や効果 ...
マインドフルネス

マインドフルネス瞑想の体験 Day13

マインドフルネス瞑想を毎日続けるとどんな変化が起き、どんな効果があるかを体験ベースで書いていく。 ティク・ナット・ハンのビジネスに活かすマインドフルネスセミナーに参加してから毎日実施中。 変化や効果 瞑想中...
マインドフルネス

マインドフルネス瞑想の体験 Day12

マインドフルネス瞑想を毎日続けるとどんな変化が起き、どんな効果があるかを体験ベースで書いていく。 ティク・ナット・ハンのビジネスに活かすマインドフルネスセミナーに参加してから毎日実施中。 変化や効果 ランチを食べたカフェで...