セミナー

仕事

フロー状態を作り仕事を楽しくする技術を学ぶ

仕事を楽しくする方法を学ぶ 先日The Life Schoolで参加したクラスのレビュー第三弾は「FLOWで不労!仕事を遊びに変える術」。 このクラスの講師は、ピョートル ・フェリークス・グジバチさん。 過去、Googleやモルガン・スタ...
マネジメント

マシュマロチャレンジでわかるリーダーシップタイプ

リーダーシップを学ぶ 先日、軽井沢でおこなわれたThe Life Schoolのイベントの2コマ目に選んだクラスは、その名も「リーダーシップ道」。 このクラスの講師は、松場俊夫さん。 アメリカンフットボールの世界で幾度もの日本一を経験し、...
マインドフルネス

IoT☓マインドフルネスの世界

IoT☓マインドフルネス 先日、軽井沢でおこなわれたThe Life Schoolのイベントで、新しい生き方や新しい働き方を考え、実践するための学びの場があった。 一泊二日の中で、各分野で活躍をしている素晴らしい講師陣や参加している...
刺激を受けたセミナー

脳のパフォーマンスを上げる食事方法

栄養学のスペシャリストに学ぶ 日頃食べている食生活を変えることで脳のパフォーマンスが上がるとしたら、どんな方法か知りたいと思いませんか? 先日、日本人初の米国栄養療法協会認定 栄養療法コンサルタントである中村洋一郎さんのセミナーを受...
マインドフルネス

ティク・ナット・ハンのビジネスに活かすマインドフルネス(6)〜歩く瞑想〜

あなたは歩く瞑想と聞いて、どんなものを想像するだろうか? 歩く瞑想を覚えれば、会社の通勤時、どこかに遊びに行く時などちょっと意識のスイッチを切り替えすれば瞑想ができてしまう。 本では読んで知っていたが、ワークを通して教えてもらう...
マインドフルネス

ティク・ナット・ハンのビジネスに活かすマインドフルネス(4)〜ボディスキャン〜

ランチタイム終了後に実施されたワークのボディスキャン。 眠くなったら寝ていただいても構いませんとアナウンスがありスタート。 ボディスキャン 日頃、身体が出しているSOSは見落としがち。 このボディスキャンでは...
マインドフルネス

ティク・ナット・ハンのビジネスに活かすマインドフルネス(3)〜みかんの瞑想〜

セミナー中に使うので勝手に食べないようにお願いしますと言われ入場時に配られた一つのみかん。 みかんの瞑想をおこなうことで、マインドフルネスをビジネスに活かすことがどういうことがわかると思うと言われた。 みかんの瞑想 ...
マインドフルネス

ティク・ナット・ハンのビジネスに活かすマインドフルネス(2)〜歌う瞑想〜

セミナーのはじまり 開始時間より前についたが、すでに会場の中で歌い始めていた。 なんのことだかわからず、率直な感想は「なにこれ?マインドフルネスセミナーとは言えビジネスに活かせるって聞いていたのに、なんか宗教的なとこに来ちゃったかも...
マインドフルネス

ティク・ナット・ハンのビジネスに活かすマインドフルネス(1)

2015年5月9日に増上寺で開催された、ティク・ナット・ハン師の教えを受け継ぐ僧侶団による「マインドフルネス ビジネスの現場で活かす一日瞑想会」の詳細をレポート。具体的な内容や瞑想方法を紹介したい。今回は、マインドフルネスとは?ティク・ナット・ハンとは?そして、セミナーに参加した感想を中心に紹介をする。