人間関係

コミュニケーション

幸せになるための家族会議のやり方

家族会議のきっかけ あなたは大切な人と家族会議をしてますか?先日、実家に帰ってきた。その主目的は、家族会議をするため。私もいい年になり、親も還暦を過ぎ、これまで話してこなかったことを色々と話さなくてはいけないなと思いな...
やりかた

穏やかで幸せな気持ちに導く慈悲の瞑想

心がざわついた時に効く瞑想 あなたが心を穏やかにしたい時、どんな行動を取りますか? 私がおすすめしているのは、慈悲の瞑想をすること。 慈悲の瞑想って聞いたことはありますか? 私が慈悲の瞑想に出会ったのは6年前。 一...
マネジメント

部下が育つ叱り方

部下を育成するためには、褒めることも大切ですが、同時に叱ることもとても大事です。 しかし、叱ることが苦手な人も多いようです。 私もこれまで上手く叱れないことが何度もありました。 部下の顔色を伺い叱れなかったり、論理的に伝えすぎ...
マネジメント

部下が上司に求めること「アクノリッジメント」

多くのスタッフと面談をする中で気づいた「部下が上司に求めることは何か?」を理解することで、マネジメントや部下育成のヒントを得ることができる。失敗を恐れたり、叱られてすぐに心が折れたり、仕事に自信を持てない部下たちにどう関わると成果が出やすい...
マインドフルネス

マインドフルネスな傾聴で人間関係がうまくいく

私は、人の話を聞き、その人がどんな価値観を大事にし、本当はどうありたいか、そのために何をするかを引き出すコーチングをやっている。 毎週20数名のコーチングを行う中や、日頃のコミュニケーションの中で、マインドフルネスな傾聴が人間関係にと...