変化

在り方

消費主義社会に生きる私たちの幸せとは

大量消費主義社会になりずいぶん時間が経ったが、私たちの幸せの選択の仕方が変わってきたように感じる。 特に、ここ数年はさらに加速しているのを、あなた自身も実感しているのではないでしょうか。 幸せの選択の仕方が変...
在り方

つらい時やうまくいかない時には

人はつらい時やもうまく行かない時、どうしていいかわからなくなったり、ともすれば環境や周りの人のせいにして頑なになってしまうことがある。 でも本当は、誰しもスタートした時は大なり小なり希望を胸に抱いていた。 自分が...
マインドフルネス

マインドフルネス瞑想の体験 Day21〜27

マインドフルネス瞑想を続けるとどんな変化が起き、どんな効果があるのかを体験ベースで書いていく。 変化や効果 瞑想をすることで、感謝の気持を以前より強く感じられる。日常に溢れているような景色を見ても感動を覚える。この一瞬一瞬...
マインドフルネス

マインドフルネス瞑想の体験 Day17〜20

マインドフルネス瞑想を毎日続けるとどんな変化が起き、どんな効果があるかを体験ベースで書いていく。 ティク・ナット・ハンのビジネスに活かすマインドフルネスセミナーに参加してから継続的に実施中。 変化や効果 始め...
在り方

自信がついたらやりたい!と言ってる人はいつまでもできない

自信があったらやってみたいと思うことは何ですか? 英語が話せるようになったら海外旅行に行きたい、知識がついたらセミナーを開催したい、書くことがもっとうまくなったらブログを始めたい、今の仕事が少し落ち着いたらビジネスに役立つことを学びたい、...
おすすめ動画

あなたの行動が世界を変え幸せにする

あなたがとった行動はどう影響する?周りを幸せにし、自分も幸せになる方法は小さな行動がきっかけになる。この動画はきっとあなたにそれを思い出させてくれるだろう。