学び

仕事

フロー状態を作り仕事を楽しくする技術を学ぶ

仕事を楽しくする方法を学ぶ 先日The Life Schoolで参加したクラスのレビュー第三弾は「FLOWで不労!仕事を遊びに変える術」。 このクラスの講師は、ピョートル ・フェリークス・グジバチさん。 過去、Googleやモルガン・スタ...
マネジメント

マシュマロチャレンジでわかるリーダーシップタイプ

リーダーシップを学ぶ 先日、軽井沢でおこなわれたThe Life Schoolのイベントの2コマ目に選んだクラスは、その名も「リーダーシップ道」。 このクラスの講師は、松場俊夫さん。 アメリカンフットボールの世界で幾度もの日本一を経験し、...
マインドフルネス

IoT☓マインドフルネスの世界

IoT☓マインドフルネス 先日、軽井沢でおこなわれたThe Life Schoolのイベントで、新しい生き方や新しい働き方を考え、実践するための学びの場があった。 一泊二日の中で、各分野で活躍をしている素晴らしい講師陣や参加している...
マネジメント

デリゲーションポーカーで権限委譲について学ぶ

仕事を任せたのに、なぜもう少しここまでやってくれないんだろうと思うことってありませんか? 先日参加した、Managing for Happinessの読書会の中で「デリゲーションポーカー」という面白いワークショップがあった。 こ...
刺激を受けたセミナー

脳のパフォーマンスを上げる食事方法

栄養学のスペシャリストに学ぶ 日頃食べている食生活を変えることで脳のパフォーマンスが上がるとしたら、どんな方法か知りたいと思いませんか? 先日、日本人初の米国栄養療法協会認定 栄養療法コンサルタントである中村洋一郎さんのセミナーを受...
刺激を受けた本

もっと自分を好きになる方法

本との出会い もっと魅力的になるよ!と言われ、1ヶ月ほど前にプレゼントしてもらった『毎朝、自分の顔が好きになる』。 友人たちがFacebookで紹介していたので気になっていたのだが、偶然、私の手元に舞い込んできた。 ...
マインドフルネス

マインドフルネスなリーダーシップとは

マインドフルネスなリーダーシップとは何か?マインドフルネスを組織や仕事に活かすとはどういうことか?を学びたいと思い、昨日MiLI主催のマインドフルリーダーシップセミナーに参加をしてきた。 スピーカーは「リーダーシップでいちばん大切なこ...
マインドフルネス

ティク・ナット・ハンのビジネスに活かすマインドフルネス(6)〜歩く瞑想〜

あなたは歩く瞑想と聞いて、どんなものを想像するだろうか? 歩く瞑想を覚えれば、会社の通勤時、どこかに遊びに行く時などちょっと意識のスイッチを切り替えすれば瞑想ができてしまう。 本では読んで知っていたが、ワークを通して教えてもらう...
マインドフルネス

ティク・ナット・ハンのビジネスに活かすマインドフルネス(5)〜食べる瞑想〜

食べる瞑想?歩く瞑想は聞いたことはあるけど、食べる時にも瞑想ってできるの?そう思いながら興味津々な私。 入場時に配られたマクロビのお弁当。 会場にいる全員一斉にランチタイムをとり、このお弁当を使って食べる瞑想をおこなった。 ...
マインドフルネス

ティク・ナット・ハンのビジネスに活かすマインドフルネス(4)〜ボディスキャン〜

ランチタイム終了後に実施されたワークのボディスキャン。 眠くなったら寝ていただいても構いませんとアナウンスがありスタート。 ボディスキャン 日頃、身体が出しているSOSは見落としがち。 このボディスキャンでは...