気づき

仕事

フロー状態を作り仕事を楽しくする技術を学ぶ

仕事を楽しくする方法を学ぶ 先日The Life Schoolで参加したクラスのレビュー第三弾は「FLOWで不労!仕事を遊びに変える術」。 このクラスの講師は、ピョートル ・フェリークス・グジバチさん。 過去、Googleやモルガン・スタ...
マネジメント

マシュマロチャレンジでわかるリーダーシップタイプ

リーダーシップを学ぶ 先日、軽井沢でおこなわれたThe Life Schoolのイベントの2コマ目に選んだクラスは、その名も「リーダーシップ道」。 このクラスの講師は、松場俊夫さん。 アメリカンフットボールの世界で幾度もの日本一を経験し、...
マインドフルネス

IoT☓マインドフルネスの世界

IoT☓マインドフルネス 先日、軽井沢でおこなわれたThe Life Schoolのイベントで、新しい生き方や新しい働き方を考え、実践するための学びの場があった。 一泊二日の中で、各分野で活躍をしている素晴らしい講師陣や参加している...
マネジメント

デリゲーションポーカーで権限委譲について学ぶ

仕事を任せたのに、なぜもう少しここまでやってくれないんだろうと思うことってありませんか? 先日参加した、Managing for Happinessの読書会の中で「デリゲーションポーカー」という面白いワークショップがあった。 こ...
刺激を受けたセミナー

脳のパフォーマンスを上げる食事方法

栄養学のスペシャリストに学ぶ 日頃食べている食生活を変えることで脳のパフォーマンスが上がるとしたら、どんな方法か知りたいと思いませんか? 先日、日本人初の米国栄養療法協会認定 栄養療法コンサルタントである中村洋一郎さんのセミナーを受...
刺激を受けた本

もっと自分を好きになる方法

本との出会い もっと魅力的になるよ!と言われ、1ヶ月ほど前にプレゼントしてもらった『毎朝、自分の顔が好きになる』。 友人たちがFacebookで紹介していたので気になっていたのだが、偶然、私の手元に舞い込んできた。 ...
在り方

簡単なネガティブビリーフの手放し方

ネガティブビリーフを持っていませんか? あなたは、いくつ自分のネガティブビリーフを持っていますか? 小さいことも含めると、自分の嫌なところ、人と比べて劣っていると感じていることなど、多くのネガティブビリーフを持っているのではないでしょう...
私のこと

古巣の社員総会に参加をする

今日は、自分の古巣で10年勤めていた会社の社員総会に参加してきた。 組織も拡大したこともあり、今回は恵比寿ガーデンプレイスで開催されたが、自分が所属していた頃と様相が変わりもはやどこの会社?と感じたほどだった。 今回は期の変...
在り方

消費主義社会に生きる私たちの幸せとは

大量消費主義社会になりずいぶん時間が経ったが、私たちの幸せの選択の仕方が変わってきたように感じる。 特に、ここ数年はさらに加速しているのを、あなた自身も実感しているのではないでしょうか。 幸せの選択の仕方が変...
やりかた

マインドフルネスになる簡単な方法

いま流行りのマインドフルネス。 このキーワードを耳にしたり、見かけたりすることが以前より多くなってきた。 マインドフルネスは精神面に大きく影響し、人のパフォーマンスを向上させてくれる。 でも、興味はあるけど、瞑...