生き方

刺激を受けたセミナー

脳のパフォーマンスを上げる食事方法

栄養学のスペシャリストに学ぶ 日頃食べている食生活を変えることで脳のパフォーマンスが上がるとしたら、どんな方法か知りたいと思いませんか? 先日、日本人初の米国栄養療法協会認定 栄養療法コンサルタントである中村洋一郎さんのセミナーを受...
刺激を受けた本

もっと自分を好きになる方法

本との出会い もっと魅力的になるよ!と言われ、1ヶ月ほど前にプレゼントしてもらった『毎朝、自分の顔が好きになる』。 友人たちがFacebookで紹介していたので気になっていたのだが、偶然、私の手元に舞い込んできた。 ...
コーチングゲーム

カードコーチングでキャリアを描く

カードを使ってコーチングセッション 先日、クライアントさんとおこなったコーチングセッションは、Points of Youのカードを使い、自分の手に入れたいキャリアを描くセッションでした。 カードを使ったコーチングは、視覚的な情報から...
在り方

消費主義社会に生きる私たちの幸せとは

大量消費主義社会になりずいぶん時間が経ったが、私たちの幸せの選択の仕方が変わってきたように感じる。 特に、ここ数年はさらに加速しているのを、あなた自身も実感しているのではないでしょうか。 幸せの選択の仕方が変...
在り方

つらい時やうまくいかない時には

人はつらい時やもうまく行かない時、どうしていいかわからなくなったり、ともすれば環境や周りの人のせいにして頑なになってしまうことがある。 でも本当は、誰しもスタートした時は大なり小なり希望を胸に抱いていた。 自分が...
おすすめ動画

立ち止まることで気づく豊かさ

彼との出会い 5月にあったティク・ナット・ハンのビジネスに活かすマインドフルネスのセミナーの中で、各グループ10名程度で集まってシェアリングタイムがあった。 私と同じグループの中に、セミナー中にも運営側のスタッフとして通訳をしていた...
在り方

自信がついたらやりたい!と言ってる人はいつまでもできない

自信があったらやってみたいと思うことは何ですか? 英語が話せるようになったら海外旅行に行きたい、知識がついたらセミナーを開催したい、書くことがもっとうまくなったらブログを始めたい、今の仕事が少し落ち着いたらビジネスに役立つことを学びたい、...
刺激を受けた本

『フランス人は10着しか服を持たない』から学んだたった1つのこと

フランス人のシンプルな暮らし方から、自分らしく幸せに生きるヒントを得ることができる。本当に自分が大切にしたいことは何かに気がつくことができる1冊。あなたのクローゼットは溢れかえっていませんか?